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目前公認一旦形成真性近視，是不能恢復的。但是，有幾種辦法可以有效抑制近視進展：1、配戴角膜塑形鏡，也叫OK鏡，夜間配戴，白天恢復正常視力，可以有效的抑制近視的加深，已經是科學證實的。2、可以用0.01%阿托品滴眼液，也是夜間睡前點，點之后可以緩解睫狀肌疲勞而抑制近視的加深。在平常生活中主要需要注意以下事項：1、避免長時間過度用眼。2、注意用眼的距離。3、需要注意讀書、寫字照明光線的強弱。4、需要加強戶外運動，沐浴陽光。綜上所述，可以避免近視的加深。