![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/38/D362438E65218CBB3AC42E87651FAA38.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跑步后小腿肌肉酸痛怎么辦
2023-04-24 10:50:54收聽：-
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跑步后小腿肌肉酸痛怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
在日常生活中，病人出現(xiàn)跑步后小腿肌肉酸痛的現(xiàn)象，其原因明顯就是由于病人的活動(dòng)量過大，導(dǎo)致小腿部位的肌肉出現(xiàn)損傷，局部乳酸產(chǎn)生過多，沒有及時(shí)代謝出去，而出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種癥狀后，首先要囑咐病人臥床休息，抬高患肢，禁止活動(dòng)，在局部可以進(jìn)行理療儀烤電，或者采用