![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/38/D362438E65218CBB3AC42E87651FAA38.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
跑步小腿肚疼怎么辦
2023-02-16 08:01:39收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
跑步小腿肚疼怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
病人出現(xiàn)跑步小腿肚疼痛，其原因可能是由于病人在跑步之前沒(méi)有做好熱身準(zhǔn)備，使肌肉得到徹底放松。或者是在跑步過(guò)程中活動(dòng)量較大，導(dǎo)致小腿部位的肌肉軟組織出現(xiàn)損傷，產(chǎn)生乳酸堆積，沒(méi)有及時(shí)代謝出去，而出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。
在出現(xiàn)這種現(xiàn)象后，要停止運(yùn)動(dòng)，應(yīng)臥床休息，同時(shí)將下肢抬高，并高于心臟，在小腿部位可以
在出現(xiàn)這種現(xiàn)象后，要停止運(yùn)動(dòng)，應(yīng)臥床休息，同時(shí)將下肢抬高，并高于心臟，在小腿部位可以