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      失眠泡腳有用嗎
      2023-06-09 08:22:17收聽-
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      失眠泡腳有很大的作用,足部處于人體的最下方,陽氣難以到達,對于陰陽氣血不調(diào)和,經(jīng)絡(luò)不暢的人群,足浴之后會激活經(jīng)絡(luò)的運行,陰陽調(diào)和就能改善睡眠。
      特別是當(dāng)睡前足浴,可以改善足部小腿的微循環(huán),可以加強整個身體的氣血運行,陽歸于里,陰在外,就能夠形成養(yǎng)心安神的態(tài)勢,就能夠改善睡眠。但是,需要注意在睡前泡腳不需