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睡覺睡太多頭痛怎么辦
2023-01-08 08:58:56收聽：-
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睡覺睡太多頭痛怎么辦
語音內(nèi)容
睡覺睡太多出現(xiàn)頭痛，多見于偏頭痛患者，還可以伴隨有頭暈、惡心、嘔吐、怕光、怕聲、易激惹等，一部分人可以反復(fù)出現(xiàn)，并且有家族史。可以采取以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一、建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，不論前一天晚上何時(shí)入睡，第二天早上都要按時(shí)起床，節(jié)假日和周末也不例外。第二、白天要保證適量