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陳常云
副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
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為什么總是腹脹
2023-10-15 08:54:55
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為什么總是腹脹
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腹脹有以下幾個方面的原因:腸蠕動減弱、腸收縮力減弱,會導致腸道內(nèi)的氣體不能夠及時排出,導致腹脹。這種情況可以通過以下方式進行緩解,比如增加蔬菜的攝入,蔬菜含有豐富的膳食纖維,可以增加腸蠕動,可以及時排出腸道內(nèi)的氣體。另外,腹脹的情況要減少豆制品的攝入。在腹脹的時候要適當增加運動,可以多做腹部按摩,可以按壓