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腰扭傷后是可以進(jìn)行熱敷的，但是熱敷需要在傷后48小時(shí)才可以使用，這是因?yàn)檠?8小時(shí)之內(nèi)，損傷的毛細(xì)血管處于出血期，腫脹處于持續(xù)加重的狀態(tài)，如果使用熱敷，會(huì)導(dǎo)致出血更加明顯、腫脹更加嚴(yán)重。所以，在腰扭傷48小時(shí)之內(nèi)需要使用局部冷敷治療，以促進(jìn)毛血管收縮，減少出血，從而減輕局部腫脹。48小時(shí)之后出血已經(jīng)基本停止，腫脹不再繼續(xù)加重，可以給予局部熱敷，熱敷能夠有效的改善腰扭傷部位的血液循環(huán)，促進(jìn)血腫吸收，有利于腫脹消退，同時(shí)還可以口服活血化瘀的中成藥物，也有利于腫痛消退。