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高血壓人群可以打乒乓球嗎
2023-12-28 23:08:48收聽：-
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高血壓人群可以打乒乓球嗎
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高血壓的人群如果血壓控制良好可以打乒乓球，控制良好的指標(biāo)是血壓至少在140/90mmHg以下。高血壓的人群要堅持運動，但是要在血壓控制良好的基礎(chǔ)上，如果患者的血壓控制不佳，盡量不要選擇劇烈的運動。很多人可能平時在安靜狀態(tài)下血壓控制良好，但是一運動血壓就會突然的升高，這樣的患者也是不推薦的，