![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3B/26/F75C997B0390A26C1B75DDA520CF3B26.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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甲減食譜
2023-10-12 13:12:26收聽(tīng)：-
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甲減食譜
語(yǔ)音內(nèi)容
甲狀腺功能減退癥的食譜：1、甲狀腺功能減退時(shí)，基礎(chǔ)代謝率低，能量消耗少，容易導(dǎo)致肥胖，因此熱量攝入不宜過(guò)高，需控制碳水化合物的比例；2、要攝入足夠的蛋白質(zhì)，甲減時(shí)酶活性、胃腸道蠕動(dòng)功能均下降，消化能力降低，應(yīng)補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例，推薦瘦肉、魚(yú)、雞蛋、牛奶；3、控制脂肪和膽固醇，每天飲食結(jié)構(gòu)中脂肪供能的比例不超過(guò)20%，