![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/25/53/o4YBAFrxVcKAILdRAACiiOZQXPI76.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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經(jīng)常放臭屁怎么辦
2023-04-27 14:52:29收聽(tīng)：-
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經(jīng)常放臭屁怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
經(jīng)常放臭屁，很多情況是因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)多的蛋白質(zhì)造成的，比如經(jīng)常多吃肉類(lèi)，豬肉、牛肉、羊肉等等，使得腸道發(fā)生了食物的滯留，所出現(xiàn)的惡臭味，這樣的情況要減少高蛋白質(zhì)，多蛋白質(zhì)食物的進(jìn)食量，要多吃新鮮的水果、蔬菜，比如含高纖維的蔬菜，帶葉的蔬菜，以及潤(rùn)腸通便的新鮮水果，有助于排便和身體的健康以及胃腸功能的消化問(wèn)題