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      空腹跑步的危害
      2023-01-01 10:32:08收聽-
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      空腹跑步的危害
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      空腹跑步的危害有以下幾點(diǎn):
      第一、影響消化道的器官,空腹跑步可以增加胃腸道的負(fù)擔(dān),影響身體的各個(gè)臟器,常見于肝臟和膽囊,容易出現(xiàn)負(fù)擔(dān)加重,而且會(huì)容易誘發(fā)胃腸功能紊亂。
      第二、空腹跑步容易誘發(fā)心腦血管疾病,甚至出現(xiàn)腦血栓、心梗等等,主要見于60歲左右的老年人,因?yàn)榭崭古懿轿钢械臎](méi)有實(shí)物消耗,運(yùn)動(dòng)過(guò)程中主要消