![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
空腹跑步的危害
2023-01-01 10:32:08收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
空腹跑步的危害
語音內(nèi)容
空腹跑步的危害有以下幾點：
第一、影響消化道的器官，空腹跑步可以增加胃腸道的負擔，影響身體的各個臟器，常見于肝臟和膽囊，容易出現(xiàn)負擔加重，而且會容易誘發(fā)胃腸功能紊亂。
第二、空腹跑步容易誘發(fā)心腦血管疾病，甚至出現(xiàn)腦血栓、心梗等等，主要見于60歲左右的老年人，因為空腹跑步胃中的沒有實物消耗，運動過程中主要消
第一、影響消化道的器官，空腹跑步可以增加胃腸道的負擔，影響身體的各個臟器，常見于肝臟和膽囊，容易出現(xiàn)負擔加重，而且會容易誘發(fā)胃腸功能紊亂。
第二、空腹跑步容易誘發(fā)心腦血管疾病，甚至出現(xiàn)腦血栓、心梗等等，主要見于60歲左右的老年人，因為空腹跑步胃中的沒有實物消耗，運動過程中主要消