![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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空腹跑步的危害
2023-01-01 10:32:08收聽：-
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空腹跑步的危害
語(yǔ)音內(nèi)容
空腹跑步的危害有以下幾點(diǎn)：
第一、影響消化道的器官，空腹跑步可以增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，影響身體的各個(gè)臟器，常見于肝臟和膽囊，容易出現(xiàn)負(fù)擔(dān)加重，而且會(huì)容易誘發(fā)胃腸功能紊亂。
第二、空腹跑步容易誘發(fā)心腦血管疾病，甚至出現(xiàn)腦血栓、心梗等等，主要見于60歲左右的老年人，因?yàn)榭崭古懿轿钢械臎](méi)有實(shí)物消耗，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中主要消
第一、影響消化道的器官，空腹跑步可以增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，影響身體的各個(gè)臟器，常見于肝臟和膽囊，容易出現(xiàn)負(fù)擔(dān)加重，而且會(huì)容易誘發(fā)胃腸功能紊亂。
第二、空腹跑步容易誘發(fā)心腦血管疾病，甚至出現(xiàn)腦血栓、心梗等等，主要見于60歲左右的老年人，因?yàn)榭崭古懿轿钢械臎](méi)有實(shí)物消耗，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中主要消