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    坐月子大哭了怎么辦

    2023-06-25 07:35

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    一些女性在坐月子期間會(huì)出現(xiàn)心態(tài)不穩(wěn)定、焦躁不安、抑郁的癥狀。坐月子期間大哭情緒不穩(wěn)定對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)是有影響的,還會(huì)減少乳汁分泌,影響寶寶哺乳。
    坐月子大哭后要用溫水擦拭眼睛,可以熱敷一下,以免眼睛出現(xiàn)紅腫、干澀的現(xiàn)象。坐月子期間大哭后要及時(shí)調(diào)理好情緒,如果心情并沒有恢復(fù)平靜,可以看喜劇電影、小視頻、書籍,分散注意力,調(diào)整好心態(tài)。
    如果在坐月子期間心態(tài)不好要及時(shí)和家人溝通,和朋友多交流,盡量保持樂觀心態(tài),避免過于壓抑自己的情緒,否則對(duì)健康影響很大,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥。坐月子期間家人要給予更多的關(guān)心和陪伴,減緩產(chǎn)婦的不良情緒。

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