產(chǎn)婦奶水不足怎么辦
2023-06-19 13:44:02收聽:-
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產(chǎn)婦奶水不足怎么辦
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產(chǎn)婦奶水不足不能夠順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng),要注意調(diào)整產(chǎn)婦的飲食結(jié)構(gòu),多喝些雞湯、鴿子湯、魚湯、豬蹄湯等食物。食物中都含有比較豐富的蛋白質(zhì)以及油脂等營養(yǎng)素,能夠有效的促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁的分泌。同時還要多吃些新鮮的蔬菜和水果。產(chǎn)婦如果休息不好,也會導(dǎo)致乳汁的分泌量下降。所以,在哺乳期間一定要養(yǎng)成良好的生活