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主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

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產婦奶水不足怎么辦

2023-06-19 13:44:02收聽：-

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產婦奶水不足怎么辦

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產婦奶水不足不能夠順利進行母乳喂養(yǎng)，要注意調整產婦的飲食結構，多喝些雞湯、鴿子湯、魚湯、豬蹄湯等食物。食物中都含有比較豐富的蛋白質以及油脂等營養(yǎng)素，能夠有效的促進產婦乳汁的分泌。同時還要多吃些新鮮的蔬菜和水果。產婦如果休息不好，也會導致乳汁的分泌量下降。所以，在哺乳期間一定要養(yǎng)成良好的生活