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止咳化痰的食物如下：一、經(jīng)常吃的胖大海，如果拿胖大海泡水來(lái)喝能夠起著明顯的化痰止咳的作用。因?yàn)榕执蠛Ｄ軌驓w肺和大腸經(jīng)，通過(guò)清肺化痰、利咽、潤(rùn)腸通便，起到止咳化痰的作用。二、橘紅，因?yàn)樗猩⒑餄?、寬中理氣的作用。如果用茶水進(jìn)行代茶飲，能夠起到明顯的止咳化痰的功效。三、紫蘇子能夠潤(rùn)肺下氣、消痰滑腸，進(jìn)而對(duì)于氣虛咳嗽、陰虛咳喘所造成的有痰和咳嗽，通過(guò)紫蘇子能夠達(dá)到明顯的止咳化痰的功效。