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主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

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長期睡眠不足的癥狀

2023-08-16 20:50:20收聽：-

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長期睡眠不足的癥狀

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語音內(nèi)容

長期睡眠不足的人，身體得不到充分休息，會(huì)嚴(yán)重影響日常工作和生活。因休息不好，會(huì)感覺身體疲倦、無力、白天困倦、注意力不集中、記憶功能下降、工作質(zhì)量下降。因休息不好，會(huì)導(dǎo)致食欲下降、消化功能紊亂、腹部脹滿，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致頑固性便秘等。頭暈、頭疼，病人情緒不穩(wěn)定，容易暴躁，甚至抑郁等。因休息質(zhì)量