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補腎陽的食物，生活中常見的有如韭菜（具有補腎壯陽，健脾暖胃之功）、蝦（具有溫腎壯陽，催乳，托毒之功）、狗肉（具有溫腎壯陽，補中益氣之功）、海參（具有補腎益精，滋陰壯陽之功）。
動物的腎（中醫(yī)講以形補形，一般具有滋腎壯陽之功），松子（具有潤腸通便，補骨壯陽之功），驢肉（性溫味甘，具有益腎壯陽，強筋壯骨之功），枸杞子（具有補腎益精，溫補腎陽之功），淡菜（具有補肝腎，益精血，助腎陽之功）等，若有腎陽不足之癥，可多食用之，切勿盲目大量食用。