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副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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睡不好頭疼怎么回事

2023-03-24 10:58:14收聽：-

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睡不好頭疼怎么回事

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睡不好覺出現(xiàn)頭痛是正常的現(xiàn)象，因為睡不好覺，大腦沒有得到充分的休息，所以導致腦神經功能紊亂就會引起頭痛、頭暈這些癥狀。平時還是應該避免過度緊張還有勞累，飲食上應該清淡，避免攝入辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜還有水果，更有利于身體的健康。對于原有的神經性頭痛，如果長期睡不好也會導致誘發(fā)頭痛