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    血脂的正常值

    2023-10-24 13:29

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    正常的血脂的指標(biāo)為0.45-1.7mmol/L,這是正常值,如果血脂大于1.7mmol/L,就屬于高脂血癥。引起高脂血癥的因素有很多,比如肥胖、飲食不規(guī)律、高脂高鹽飲食、遺傳因素。一般控制血脂可以通過飲食治療,比如少油、少鹽、低脂肪,不要吃動物的內(nèi)臟,比如心、腎等食物,還有肥肉、煎炸、燒烤等食品,要多吃綠色蔬菜以及水果。定時運動,減重,不要抽煙,不要喝酒,多運動。服用藥物也可以治療血脂異常的情況。

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