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肌肉勞損怎么恢復(fù)快
2023-11-15 10:54:31收聽:-
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肌肉勞損怎么恢復(fù)快
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肌肉勞損是因為慢性長期損傷導(dǎo)致局部類似炎癥反應(yīng)而出現(xiàn)的癥狀,要使勞損恢復(fù),就應(yīng)該避免其它加重損傷的原因,應(yīng)用治療方法促進局部組織再生和修復(fù),消除局部類似炎癥的反應(yīng),減輕局部疼痛等等。首先應(yīng)該避免局部肌肉的過度使用,停止肌肉再損傷,平時注意局部防寒保暖,進行必要的肌肉功能鍛煉。請專業(yè)