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肌腱損傷，比如斷裂以后需要進(jìn)行肌腱縫合術(shù)，才有可能恢復(fù)肌腱的活動(dòng)，但是，如果只做手術(shù)，沒有正規(guī)鍛煉，很有可能會(huì)發(fā)生肌腱粘連或者攣縮，導(dǎo)致關(guān)節(jié)仍然不能活動(dòng)，手指仍然僵硬。鍛煉方法就是早期手術(shù)后前1-2天疼痛比較劇烈，傷口還在滲血，進(jìn)行休息，做冰敷等理療，暫不鍛煉。等疼痛緩解以后就要開始被動(dòng)鍛煉，被動(dòng)鍛煉就是用健側(cè)手或者別人把受傷的手指做小幅度的屈伸活動(dòng)，防止肌腱在愈合的過程中形成瘢痕粘連，等2、3周以后長出肉芽組織，逐漸機(jī)化形成瘢痕組織，稍微結(jié)實(shí)點(diǎn)可以進(jìn)行幅度更大的被動(dòng)活動(dòng)。屈指肌腱在3周以后，伸指肌腱在4周以后可以進(jìn)行主動(dòng)鍛煉，所謂主動(dòng)鍛煉就是自己發(fā)力，活動(dòng)受傷的手指做屈伸活動(dòng)，早期先要把手指活動(dòng)幅度練回來，把受傷的手指練的像沒受傷之前一樣的屈伸程度，然后開始練習(xí)力量，練習(xí)力量可以用握力計(jì)以及橡皮球等。