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骨頭斷了吃什么補品
2023-10-24 11:58:36收聽：-
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骨頭斷了吃什么補品
語音內(nèi)容
出現(xiàn)骨折，也就是骨骼損傷，一般需要3個月左右的時間進行恢復(fù)。為了縮短恢復(fù)時間，避免骨骼畸形的情況出現(xiàn)，在日常生活中應(yīng)該做好措施和食療，來快速的恢復(fù)骨折。出現(xiàn)骨折的情況后，要多吃以下的食物，補充充足的鈣物質(zhì)，補充膠原蛋白，補充維生素等。鈣物質(zhì)主要從以下食物中來攝入，如骨頭湯、雞湯、魚湯等；膠原蛋白主