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做夢后出現(xiàn)乏累的癥狀，引起的原因主要有以下幾種：
1、睡眠質(zhì)量差，做夢是由于一部分腦細胞活躍引起，睡覺過程中一直做夢，會影響睡眠質(zhì)量，使大腦沒有得到充分的休息，引起暫時性腦動脈供血不足的癥狀；
2、神經(jīng)衰弱，睡覺一直做夢，還會引起植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱等癥狀，睡醒后出現(xiàn)乏力、困頓等癥狀；
3、腦動脈供血不足，如高血壓、血脂異常、腦血管痙攣等，由于大腦缺氧引起頭暈、乏力的癥狀。
引起多夢的原因有精神心理壓力過大、過于勞累、過于興奮等有關(guān)，平時不要有太大的心理壓力，避免過于勞累，保證良好的睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量改善，多夢的癥狀才能得到改善。