![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/48/B9C7A4A96D2C6F3D40EE64C77BD67148.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跑步腰疼是什么原因
2023-10-16 08:09:08收聽(tīng)：-
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跑步腰疼是什么原因
語(yǔ)音內(nèi)容
跑步出現(xiàn)腰痛的原因主要是由于腰部的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織有拉傷或者勞損的情況。在站立位以及坐位的時(shí)候，由于肌肉用力不大，不會(huì)對(duì)病灶產(chǎn)生比較嚴(yán)重的影響，因此沒(méi)有明顯疼痛的癥狀，但是在跑步過(guò)程當(dāng)中，由于肌肉用力比較大，并且會(huì)有身體的顛簸，這樣就會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉用力過(guò)大，來(lái)維持脊柱的穩(wěn)定性