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肝怎么補(bǔ)
2023-01-17 09:12:44收聽:-
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肝怎么補(bǔ)
語音內(nèi)容
臨床上補(bǔ)肝的食物有很多,常見的主要是包括豆制品、奶制品、水果、蔬菜、海鮮類、瘦肉、蛋類、魚蝦、菌類等,比如西紅柿、柑橘、葡萄、獼猴桃、豆腐、豆皮、牛奶、枸杞、蜂王漿、鱸魚、鯽魚、草魚、苦瓜、山藥等,這些食物可以搭配進(jìn)食,但是也應(yīng)當(dāng)注意適量。
另外,根據(jù)季節(jié)的不同,補(bǔ)肝的原則也存在差異,比如春季補(bǔ)肝經(jīng)當(dāng)以平補(bǔ)為主,也能少吃酸性的食物,
另外,根據(jù)季節(jié)的不同,補(bǔ)肝的原則也存在差異,比如春季補(bǔ)肝經(jīng)當(dāng)以平補(bǔ)為主,也能少吃酸性的食物,