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副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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背部肌肉勞損癥狀

2023-04-06 17:27:56收聽：-

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背部肌肉勞損癥狀

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背部肌肉勞損，會出現(xiàn)局部疼痛不適，勞累后加重，主要是長期低頭伏案工作時間過久，背部肌肉出現(xiàn)疲勞后，導(dǎo)致背部肌肉乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過多，難以及時分解，輕度者可休息后可緩解，嚴(yán)重者可導(dǎo)致駝背，姿態(tài)異常等改變，改善癥狀需要減少低頭伏案工作時間，注意保暖，多參加戶外運(yùn)動，比如打羽毛球、跑步等，可