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      背部肌肉勞損癥狀
      2023-04-06 17:27:56收聽-
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      背部肌肉勞損癥狀
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      背部肌肉勞損,會出現(xiàn)局部疼痛不適,勞累后加重,主要是長期低頭伏案工作時間過久,背部肌肉出現(xiàn)疲勞后,導致背部肌肉乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過多,難以及時分解,輕度者可休息后可緩解,嚴重者可導致駝背,姿態(tài)異常等改變,改善癥狀需要減少低頭伏案工作時間,注意保暖,多參加戶外運動,比如打羽毛球、跑步等,可