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月經(jīng)疼痛就是痛經(jīng)問題，當(dāng)出現(xiàn)疼痛問題之后可以使用以下幾種方法來進(jìn)行緩解：
1、可以用熱毛巾熱敷自己的肚子，或用熱水袋進(jìn)行腹部加熱，能夠幫助緩解疼痛問題。
2、可以適當(dāng)喝紅糖水或溫開水，還可以吃補(bǔ)益脾胃的中成藥物，能夠幫助緩解痛經(jīng)問題。也可以適當(dāng)吃紅棗能夠補(bǔ)血、活血，對(duì)身體有好處。
3、若疼痛情況比較嚴(yán)重，可以使用常見的止痛藥物來進(jìn)行治療，能夠幫助緩解疼痛問題。常見的止痛藥物主要有芬必得等，服用藥物期間最好不要使用其他類型的藥物，以免導(dǎo)致副作用產(chǎn)生。注意保持良好的心情，多休息。