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主任醫(yī)師

浙江省人民醫(yī)院

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含鉀高的食物有哪些？

2023-08-26 18:43:58收聽：-

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含鉀高的食物有哪些？

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一般來說，水果、蔬菜這些食物里面一般都會含有鉀，有些含鉀高一些，有些可能含鉀低一些，特別是香蕉、土豆、紫菜，這些食物相對來說含鉀會高一些。特別推薦的就是香蕉，它里面鉀的含量就比較高。
特別是有一些高血壓的病人，就會比較推薦每天吃一根香蕉，甚至有患者就是每天煮香蕉皮吃，也能把血壓降一部