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病人出現(xiàn)了第5跖骨骨折，1、平時要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導致骨折部位的組織產(chǎn)生痙攣，特別是血管痙攣以后會影響骨折部位的血運，從而影響骨折的愈合。2、骨折后要避免過早行腳趾的活動和足部的負重，以免導致骨折端受到反復的牽拉、擠壓，從而影響骨折的愈合，導致骨折延遲愈合，甚至不愈合的情況。3、在臥床期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退。4、骨折后要禁食辛辣刺激食物，以免導致骨折部位痛癢的加重，也不能夠抽煙喝酒，因為抽煙喝酒以后，很容易影響骨折端的血運和引起骨折端骨痂的吸收，從而影響骨折的愈合。