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俗話說傷筋動(dòng)骨100天，骨骼的愈合周期會(huì)有所不同，如指骨、掌骨這些小骨骼骨折4-8周即可全部愈合；而像脛骨出現(xiàn)骨折，則需要12-24周修復(fù)時(shí)間。另外，不同的骨折人群恢復(fù)時(shí)間也會(huì)有所不同，骨折程度不同或年紀(jì)較大、個(gè)人體質(zhì)差或治療情況不同，愈合的時(shí)間也會(huì)有所不同的。當(dāng)出現(xiàn)骨折后，除了營養(yǎng)豐富、易消化的飲食外，還要多吃鈣物質(zhì)、維生素，新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充鈣質(zhì)有利于促進(jìn)骨痂的生長。另外，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，幫助肌肉恢復(fù)。