發(fā)燒了吃什么
2023-04-29 08:28:09收聽:-
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發(fā)燒了吃什么
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發(fā)燒期間,建議吃簡單、容易消化、比較清淡的食物。首先可以喝牛奶,牛奶可以提供給患者一定量的蛋白質(zhì),如果能夠適量的加米湯,還可以供給患者足夠的碳水化合物。
此外,喝大米粥也是比較好的,大米粥可以供給足夠的碳水化合物,水分也是比較充足的,便于病人腸胃的吸收,不會造成胃腸道的負(fù)擔(dān)。把大米煮爛之后,去掉渣子可以得到米湯,渴的時候喝米湯代替白開水,效果也是不錯的。
還可以喝綠豆湯,綠豆屬于一種涼性的食物,具有清熱解毒的功效,對于發(fā)燒非常的有利。可以喝鮮果汁,鮮果汁的主要成分是維生素、礦物質(zhì)以及碳水化合物,只含有少量的植物蛋白質(zhì),是比較容易吸收的,發(fā)燒的時候尤其可以喝梨汁,具有清熱解毒的功效。
此外,喝大米粥也是比較好的,大米粥可以供給足夠的碳水化合物,水分也是比較充足的,便于病人腸胃的吸收,不會造成胃腸道的負(fù)擔(dān)。把大米煮爛之后,去掉渣子可以得到米湯,渴的時候喝米湯代替白開水,效果也是不錯的。
還可以喝綠豆湯,綠豆屬于一種涼性的食物,具有清熱解毒的功效,對于發(fā)燒非常的有利。可以喝鮮果汁,鮮果汁的主要成分是維生素、礦物質(zhì)以及碳水化合物,只含有少量的植物蛋白質(zhì),是比較容易吸收的,發(fā)燒的時候尤其可以喝梨汁,具有清熱解毒的功效。
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