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發(fā)燒期間，建議吃簡單、容易消化、比較清淡的食物。首先可以喝牛奶，牛奶可以提供給患者一定量的蛋白質(zhì)，如果能夠適量的加米湯，還可以供給患者足夠的碳水化合物。
此外，喝大米粥也是比較好的，大米粥可以供給足夠的碳水化合物，水分也是比較充足的，便于病人腸胃的吸收，不會造成胃腸道的負(fù)擔(dān)。把大米煮爛之后，去掉渣子可以得到米湯，渴的時候喝米湯代替白開水，效果也是不錯的。
還可以喝綠豆湯，綠豆屬于一種涼性的食物，具有清熱解毒的功效，對于發(fā)燒非常的有利。可以喝鮮果汁，鮮果汁的主要成分是維生素、礦物質(zhì)以及碳水化合物，只含有少量的植物蛋白質(zhì)，是比較容易吸收的，發(fā)燒的時候尤其可以喝梨汁，具有清熱解毒的功效。