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水土不服拉肚子的現(xiàn)象主要是因?yàn)樽匀画h(huán)境和生活習(xí)慣的改變。身體機(jī)能出現(xiàn)了暫時(shí)性狀態(tài)的無法適應(yīng)的癥狀，通常表現(xiàn)為拉肚子、腹瀉以及食欲不振或者是女性有月經(jīng)不調(diào)的癥狀。這時(shí)候確定如果僅因?yàn)樗敛环脑驅(qū)е碌母篂a，就要飲食清淡，進(jìn)行適度的補(bǔ)水、補(bǔ)液，這樣能夠保證機(jī)體的水分的充足，并且可以適當(dāng)?shù)姆盟幬?，像腹瀉的，可以服用蒙脫石散劑，這樣能夠有效的去止住腹瀉這種癥狀。但是，它有適應(yīng)和相應(yīng)的時(shí)間來緩解腹瀉的這種情況。同時(shí)還可以去吃止瀉的食物，通?？梢猿蕴O果等，有條件的還可以喝姜水等，這樣對(duì)于胃會(huì)比較友好的改善，或者是能夠喝姜汁，舒緩拉肚子的現(xiàn)象?？傊?，面對(duì)水土不服的腹瀉，要從自己的飲食上進(jìn)行改善，吃流食以及清淡、種類少的餐能夠去減緩這樣的癥狀。