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來(lái)月經(jīng)可以吃三個(gè)香焦嗎
2023-12-29 14:54:15收聽(tīng):-
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來(lái)月經(jīng)可以吃三個(gè)香焦嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
來(lái)月經(jīng)期間是可以吃水果的,但是一定不要吃冰鎮(zhèn)的水果。如果要是沒(méi)有拉肚子或者腹瀉的情況,是可以吃香蕉的。如果實(shí)在不放心,可以適當(dāng)?shù)臏p少香蕉的量,吃1-2個(gè)肯定是可以的。還有就是來(lái)月經(jīng)期間,不要吃冰淇淋,不要吃辛辣刺激的食物,多注意保暖,不要受涼,別的沒(méi)有什么。如果要是有痛經(jīng)