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小孩吃什么補(bǔ)鋅最快最好
2023-04-09 16:58:09收聽:-
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小孩吃什么補(bǔ)鋅最快最好
語音內(nèi)容
母乳含鋅量較高,且吸收率也較高,所以要提倡母乳喂養(yǎng)。但在4-6月齡后要按時(shí)添加輔食,富含鋅的食物有蛋黃、瘦肉、魚、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類及堅(jiān)果類,所以要在每日的食譜中適當(dāng)安排進(jìn)食。寶寶在一歲以內(nèi)時(shí),處于體格生長的快速期,營養(yǎng)需求較高,如果膳食結(jié)構(gòu)不合理,容易產(chǎn)生微量元素缺乏,影響體格甚至智力發(fā)育,所以要定期帶寶寶到兒童保健科進(jìn)行體格檢查、微量元素等相關(guān)檢查,根據(jù)檢查結(jié)果給予相應(yīng)的補(bǔ)充治療。
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