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艾灸經(jīng)期能做嗎
2023-10-30 18:08:25收聽:-
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艾灸經(jīng)期能做嗎
語音內(nèi)容
艾灸是屬于中醫(yī)一種治療方法,主要作用有溫經(jīng)止痛,活血通絡(luò),消瘀散結(jié),補(bǔ)中益氣等功效。月經(jīng)期建議最好不要做艾灸,因?yàn)檫@種情況,容易引起月經(jīng)量過多。
在月經(jīng)過后再做,對身體有好處。如果有痛經(jīng),也可以通過做艾灸來改善癥狀。在餐前和餐后半小時,都不適合做艾灸。月經(jīng)期間需要注意休息,避免勞累和生氣??梢赃m當(dāng)參加文體活動,這樣有利于心情舒暢。
飲食方面,注意吃容易消化、清淡、高營養(yǎng)食物,忌食辛辣、刺激和生冷食物,這樣有益于健康。
在月經(jīng)過后再做,對身體有好處。如果有痛經(jīng),也可以通過做艾灸來改善癥狀。在餐前和餐后半小時,都不適合做艾灸。月經(jīng)期間需要注意休息,避免勞累和生氣??梢赃m當(dāng)參加文體活動,這樣有利于心情舒暢。
飲食方面,注意吃容易消化、清淡、高營養(yǎng)食物,忌食辛辣、刺激和生冷食物,這樣有益于健康。
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