![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/13/5C/oYYBAFolRFuADJTKAAAukvovp0Q17.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
跑步過后小腿肌肉疼痛是什么原因？
2023-01-02 12:51:51收聽：-
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跑步過后小腿肌肉疼痛是什么原因？
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跑步過后小腿肌肉疼痛，最常見有兩種原因，一個(gè)是平時(shí)活動(dòng)量較小，突然加大活動(dòng)量以后，導(dǎo)致乳酸的堆積，造成肌肉的疼痛，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，可以不需要特別的處理，通常通過休息三五天，癥狀就會(huì)慢慢緩解、消失。另一個(gè)是