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主任醫(yī)師

中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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高脂血癥吃什么食物好？

2023-12-06 14:28:44收聽：-

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高脂血癥吃什么食物好？

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高脂血癥要吃含維生素C多的食物，如新鮮蔬菜、水果等；要吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、豆類、粗糧；還要吃優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋清、瘦肉、脫脂牛奶；要吃富含不飽和脂肪酸的食物，如三文魚、沙丁魚、金槍魚等海水的這種魚類；要吃有降脂作用的食物，如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶