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在備孕期間如果有性生活，建議不要馬上起床清洗，性生活之后最好臥床休息1小時，然后再起來清洗，這樣可以避免病原菌的感染。如果是性生活之后馬上起床，大部分的精液都會排出體外，所以就會使懷孕的機(jī)會下降50%，所以性生活之后不要馬上站立。另外，在備孕期間要保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，而且要口服葉酸片，主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形。在備孕期間不要養(yǎng)成用護(hù)墊的習(xí)慣，因?yàn)榫植坎煌L(fēng)，會造成病原菌的繁殖，引起感染。