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吃什么可以保護卵巢
2023-03-05 19:29:34收聽：-
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吃什么可以保護卵巢
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保護卵巢，首先，合理飲食，多吃含雌激素高的食物比如豆類及其制品，經常喝牛奶、蜂蜜，多吃魚、蝦等；其次，注意堅持鍛煉身體，增強體質，戒煙戒酒，盡量避免被動吸煙；然后，定期婦科體檢，一旦發(fā)現卵巢疾患要盡早治療。
在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習慣，按時作息，不要經常性的熬夜；不要吃辛辣
在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習慣，按時作息，不要經常性的熬夜；不要吃辛辣