![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/50/9E/D2B9BB9D3BE817D4B67E2773A94D509E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腦動(dòng)脈硬化吃什么
2023-01-05 16:53:59收聽(tīng)：-
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腦動(dòng)脈硬化吃什么
語(yǔ)音內(nèi)容
腦動(dòng)脈硬化在飲食方面，主要是改掉以前壞習(xí)慣，比如經(jīng)常吃大魚(yú)大肉、動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸類(lèi)的食品，因?yàn)檫@些食物會(huì)引起人體的高脂血癥，脂肪的堆積非常有助于損傷血管內(nèi)膜。血管內(nèi)膜一旦損傷，脂類(lèi)物質(zhì)沉積會(huì)形成血管的狹窄、硬化的表現(xiàn)。平常要以蔬菜為主，尤其是綠葉蔬菜，多進(jìn)食蔬菜、水果，還有富含粗纖維的食物