![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/28/3B/ECC0E83209B353BE422BDED622F5283B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
落枕熱敷的效果
2023-12-13 14:39:21收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
落枕熱敷的效果
語音內(nèi)容
落枕后熱敷會有比較明顯的效果。因為落枕是因為睡眠時頸部姿態(tài)不良導(dǎo)致肌肉損傷，或者因為受涼導(dǎo)致急性局部血液循環(huán)障礙，引起肩頸部疼痛、不敢活動，稍微活動頸部之后疼痛會更加明顯。落枕后除了熱敷，還可以立即應(yīng)用穴位點壓法，用沒有疼痛一側(cè)的手臂拇指，按壓疼痛一側(cè)手背上的外勞宮穴，一邊按壓穴位，一邊輕微活動頸部，