![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/05/FC/oYYBAFuwsg2AQg4AAACKhklFxao84.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
跑步屁股酸怎么回事
2023-05-18 22:19:45收聽：-
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跑步屁股酸怎么回事
語音內(nèi)容
跑步屁股酸可能由于如下幾種原因所導(dǎo)致：
1、由于跑步的強(qiáng)度過大所導(dǎo)致的。這種情況往往見于患者做超出自身能力極限的活動(dòng)，或者平時(shí)根本不鍛煉，驟然跑步，進(jìn)而導(dǎo)致這種情況。其產(chǎn)生的機(jī)理是在做這樣活動(dòng)的時(shí)候，臀部的肌肉內(nèi)部積攢大量的乳酸，之后會(huì)對(duì)臀部的肌肉產(chǎn)生刺激，進(jìn)而引起酸痛。
2、可能是由于跑步姿
1、由于跑步的強(qiáng)度過大所導(dǎo)致的。這種情況往往見于患者做超出自身能力極限的活動(dòng)，或者平時(shí)根本不鍛煉，驟然跑步，進(jìn)而導(dǎo)致這種情況。其產(chǎn)生的機(jī)理是在做這樣活動(dòng)的時(shí)候，臀部的肌肉內(nèi)部積攢大量的乳酸，之后會(huì)對(duì)臀部的肌肉產(chǎn)生刺激，進(jìn)而引起酸痛。
2、可能是由于跑步姿