跑步時(shí)出現(xiàn)的脛骨疼痛的情況多是由于骨膜炎導(dǎo)致的，因?yàn)樵谂懿降倪^程中小腿部位負(fù)重量比較大，容易導(dǎo)致骨膜受到反復(fù)的牽拉、摩擦引起骨膜的水腫，并且在局部容易形成滲出和無菌性的炎癥刺激，導(dǎo)致小腿脛骨部位有明顯的疼痛和壓痛的情況。
特別在蹲起、跑跳的過程中疼痛格外明顯。所以出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)注意保暖和避免受涼、從而避免疼痛的加重；還可以行小腿部位的熱敷以及應(yīng)用非甾體類抗炎藥物，比如布洛芬、芬必得、氯諾昔康類的藥物口服能夠緩解小腿脛骨部位的疼痛。
