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腰扭傷熱敷還是冷敷
2023-08-23 15:11:18收聽:-
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腰扭傷熱敷還是冷敷
語(yǔ)音內(nèi)容
出現(xiàn)腰扭傷后48小時(shí)之內(nèi)可以采用冷敷治療,一般可使用涼毛巾或者冰凍礦泉水裹上毛巾后冷敷患處,每天4-6次,每次20-30分鐘。這主要是由于腰扭傷開始的48小時(shí)之內(nèi)處于活動(dòng)性出血期,軟組織損傷后會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管出現(xiàn)破裂而出血,采用冷敷治療可以使毛細(xì)血管收縮,可以減少出血和減輕局部腫痛癥狀。48小時(shí)之后由于出血已經(jīng)基本停止,損傷處會(huì)出現(xiàn)血腫,而熱敷可以改善局部血液循環(huán),促進(jìn)血腫消退,所以熱敷一般在扭傷48小時(shí)之后才可以使用。如果過早進(jìn)行熱敷治療,會(huì)導(dǎo)致出血增多以及加重腫痛癥狀。
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