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主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

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精子活力低怎么調(diào)理？

2023-09-03 08:15:53收聽：-

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精子活力低怎么調(diào)理？

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語音內(nèi)容

精子活力低調(diào)理的方法，首先肯定是要改變不良的生活習(xí)慣，包括戒煙、戒酒，然后規(guī)律作息不熬夜，建議多吃蔬菜水果，少吃高油、高脂類的食品；其次要避開高熱環(huán)境；最后，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下微量元素和維生素，還可以做適量的運(yùn)動，強(qiáng)度不能太高。

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