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副主任醫(yī)師

天津市第四中心醫(yī)院

-視頻-文章-語(yǔ)音

預(yù)防靜脈曲張的運(yùn)動(dòng)

2023-11-24 21:15:47收聽(tīng)：-

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預(yù)防靜脈曲張的運(yùn)動(dòng)

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語(yǔ)音內(nèi)容

關(guān)于預(yù)防靜脈曲張的運(yùn)動(dòng)，主要是對(duì)下肢的肌肉進(jìn)行鍛煉，尤其是針對(duì)小腿肌肉的鍛煉，增加小腿肌肉的力量，對(duì)小腿肌肉進(jìn)行反復(fù)的收縮和舒張，能夠增加肌肉泵的作用。小腿的肌肉是起到肌肉泵的作用，能夠使曲張靜脈內(nèi)的血液迅速的進(jìn)入到深靜脈，回流到心臟，能夠減輕靜脈曲張引起的癥狀，同時(shí)能夠延緩靜脈曲