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輕微的乳腺增生不要緊，也不要過分擔(dān)心。每一個(gè)健康女性在一生當(dāng)中都會(huì)患有乳腺增生這種疾病，和體內(nèi)激素水平有關(guān)，主要是發(fā)生于卵巢功能期，在絕經(jīng)之后，乳腺增生的癥狀也能夠逐漸的好轉(zhuǎn)甚至消失。對(duì)于輕度的乳腺增生，可以注意一般生活調(diào)理，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育功能鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，最好不要熬夜