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腸胃不好怎么調(diào)理?
2023-09-03 10:18:41收聽(tīng):-
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腸胃不好怎么調(diào)理?
語(yǔ)音內(nèi)容
腸胃不好的患者多表現(xiàn)為進(jìn)食稍有不當(dāng)則易腹瀉,平素大便多稀溏,屬于脾胃虛弱型患者。飲食調(diào)養(yǎng)基本原則是飲食應(yīng)有規(guī)律,三餐定時(shí)定量,不暴飲暴食,平時(shí)多吃易消化食物如稀飯、粥等,少吃有刺激性和難于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物,生冷的食物也要盡量少吃。常見(jiàn)的健脾養(yǎng)胃的食