![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/38/D362438E65218CBB3AC42E87651FAA38.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跑步大腿根部筋疼拉傷怎么辦
2023-04-10 16:37:04收聽：-
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跑步大腿根部筋疼拉傷怎么辦
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日常生活中如果跑完步后，出現(xiàn)大腿根部筋疼拉傷癥狀，其原因可是在跑步之前，沒有做好熱身準(zhǔn)備使肌肉得到徹底放松，或者是活動量較大，在跑步過程中受到急性的外力所導(dǎo)致，出現(xiàn)大腿根部肌肉軟組織損傷，而出現(xiàn)的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種損傷后要禁止活動，臥床休息，在大腿的根部可進行外敷