![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腳扭傷20天了還腫怎么辦
2023-10-08 13:47:56收聽：-
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腳扭傷20天了還腫怎么辦
語音內(nèi)容
腳扭傷20天了仍然有腫脹癥狀，可以采用以下幾種方法進(jìn)行處理：
1、將患肢盡量抬高，遠(yuǎn)離心臟平面，利用重力作用促進(jìn)淋巴回流和靜脈回流，一般一周左右可以使腫脹逐漸消退。在抬高過程中，患者還需要配合進(jìn)行足趾和腳踝關(guān)節(jié)活動，小腿肌肉也要進(jìn)行持續(xù)性收縮和舒張訓(xùn)練，才可以加速腫脹消退。
2、
1、將患肢盡量抬高，遠(yuǎn)離心臟平面，利用重力作用促進(jìn)淋巴回流和靜脈回流，一般一周左右可以使腫脹逐漸消退。在抬高過程中，患者還需要配合進(jìn)行足趾和腳踝關(guān)節(jié)活動，小腿肌肉也要進(jìn)行持續(xù)性收縮和舒張訓(xùn)練，才可以加速腫脹消退。
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