![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D4/ED/A1F859ABC243B1133DD87D0FA52CD4ED.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
懷孕能吃蘿卜嗎
2023-12-27 16:48:49收聽：-
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懷孕能吃蘿卜嗎
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懷孕期間可以適量吃蘿卜，原因如下：
1、不論是白蘿卜還是胡蘿卜，其中的膳食纖維含量都比較高，懷孕期間適量的吃蘿卜可以很好的改善孕婦腸道的蠕動功能，緩解妊娠期便秘癥狀。
2、胡蘿卜中的胡蘿卜素含量比較高，妊娠期適量的進食胡蘿卜可以補充胡蘿卜素，有利于胎兒視力的發(fā)育。
3、白蘿卜中含有比較豐富的維生素C，初期適量
1、不論是白蘿卜還是胡蘿卜，其中的膳食纖維含量都比較高，懷孕期間適量的吃蘿卜可以很好的改善孕婦腸道的蠕動功能，緩解妊娠期便秘癥狀。
2、胡蘿卜中的胡蘿卜素含量比較高，妊娠期適量的進食胡蘿卜可以補充胡蘿卜素，有利于胎兒視力的發(fā)育。
3、白蘿卜中含有比較豐富的維生素C，初期適量